安定した環境に身を置く
現実的安定感が揺るがされると、不安になって、実力を発揮できなくなる性質があります。なにか不安なことがあったら、まず、現実的な基盤の安定をはかっていきましょう。お金、健康、住む場所など、土台を整えるのです。ここが心の安定と密接につながっています。
ゆったりとした時間を持って
自然と対話したり、動物と戯れたり、ゆったりとした時間を作ることで、自分を取り戻していきます。マイペースこそとても大事で、自分に合ったスピード、自分に合った方法、自分に合ったスタイルがなによりです。
視覚よりも聴覚を使う
普段、視覚を意識して価値のあるものを見定めようとしているので、目が疲れてしまっています。音楽や音叉が奏でる音を聴くと心が栄養補給されます。コーヒーの焙煎を習ったり、ワインをたしなんだりなど、味覚や嗅覚を使ったリラックス方法もよいでしょう。
お金以外の豊かさを意識して楽しむ
すぐにお金のことを考えてしまうので、お金や資産価値のあるもの以外から喜びを見いだすことがポイントです。「人生を一緒に創造していくのが楽しくなるようなパートナーと愛を育む」「子どもに愛情を注ぐ」「音楽や芸術に触れて感銘を受ける」など、お金と交換できない心の豊かさを意識して日常を楽しみましょう。
実家に帰ると元気になる
牡牛座は「郷土」を表します。元気がなくなったとき、リフレッシュしたいときは、実家に帰ってゆっくり過ごすと、生命力を補給できるでしょう。
ストレス解消法
体に感じる「不快さ」が、牡牛座の月の気分を落ち込ませます。マッサージや整体、アロマテラピーでリラックスするといいでしょう。美味しいものを食べに行くのも、最高のストレス解消法です。
